تاثیر استفاده از شبکه های اجتماعی بر سلامتی روانی 



محققان ارتباط بین استفاده از رسانه های اجتماعی و افسردگی را در بزرگسالان، از جمله افراد مسن، بررسی کردند.
آنها دریافتند که استفاده از برخی رسانه های اجتماعی، اما نه همه آنها، با افزایش خطر علائم افسردگی مرتبط است. 
یک بررسی منبع مورد اعتماد مطالعه‌ای را برجسته کرده است که نشان می‌دهد استفاده از اینترنت برای برقراری ارتباط و بازی برای بیش از 4 ساعت در روز علائم افسردگی را 1 سال موجب بروز افسردگی در یک سال بعد می شود. این تحقیق همچنین نشان داد که علائم افسردگی افزایش استفاده از اینترنت و کاهش مشارکت در فعالیت‌های غیرصفحه‌ای را نیز  می‌کند.
مطالعه دیگری با شرکت 990 شرکت کننده در ایالات متحده نشان داد که بین استفاده از رسانه های اجتماعی و ایجاد افسردگی ارتباط وجود دارد. با این حال، افسردگی از قبل موجود، استفاده از رسانه های اجتماعی را پیش بینی نمی کرد.
با این حال، میزان دقیق بودن این مطالعات ممکن است مشکوک باشد زیرا بسیاری از آنها به استفاده از رسانه های اجتماعی خود گزارش شده متکی هستند. یک بررسی منبع معتبر از 47 مطالعه که دقت استفاده از رسانه های دیجیتالی گزارش شده توسط خود را بررسی می کرد، این نگرانی را ایجاد کرد که اندازه گیری های خود گزارش شده به ندرت با اندازه گیری های ثبت شده مرتبط است.
علاوه بر این، مطالعات اغلب بزرگسالان را در نمونه های خود شامل نمی شود، بنابراین اثرات رسانه های اجتماعی بر گروه های سنی بالاتر نسبتا ناشناخته است.
در نهایت، اینکه آیا رابطه علّی بین استفاده از رسانه های اجتماعی و افسردگی وجود دارد یا خیر - و اینکه کدام اول است - هنوز ناشناخته است.
اخیراً، محققان یک مطالعه نظرسنجی انجام دادند که ارتباط بین استفاده از رسانه های اجتماعی و ایجاد علائم افسردگی را بررسی می کرد.
نتایج نشان می‌دهد که استفاده از رسانه‌های اجتماعی قبل از بدتر شدن پیامدهای افسردگی بوده است.
با این حال، برخی از کارشناسان در میزان قابل تفسیر این یافته ها تردید دارند

نظرسنجی ها
محققان نتایج حاصل از داده های نظرسنجی را که بین مه 2020 و مه 2021 از افراد 18 سال و بالاتر گرفته شده بود، تجزیه و تحلیل کردند. نمونه نظرسنجی شامل سهمیه هایی برای جنسیت، سن، نژاد و قومیت از هر یک از 50 ایالت در ایالات متحده بود تا اطمینان حاصل شود که نماینده جمعیت کشور است.

سؤالات نظرسنجی شامل پرسشنامه سلامت بیمار 9 سؤالی (PHQ-9) برای ارزیابی علائم افسردگی بود. پرسش‌ها بررسی می‌کردند که آیا شرکت‌کنندگان «علاقه یا لذت کمی به انجام کارها دارند» و آیا آنها «احساس افسردگی، افسردگی یا ناامیدی» در مقیاس چهار درجه‌ای دارند یا خیر.

محققان همچنین از شرکت کنندگان در مورد

استفاده آنها از رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک، اینستاگرام و تیک تاک
آیا آنها در 24 ساعت گذشته از منابع خبری مرتبط با کووید-19 استفاده کرده اند یا خیر
تعداد حمایت های اجتماعی که برای بحث در مورد مشکلات در دسترس دارند
تعداد ملاقات‌های حضوری که با اعضای غیرخانگی در 24 ساعت گذشته داشته‌اند
برای تجزیه و تحلیل داده‌ها، تیم شرکت‌کنندگانی را شامل می‌شد که حداقل دو بار نظرسنجی‌ها را تکمیل کرده بودند و نمره اولیه PHQ-9 کمتر از 5 داشتند که نشان‌دهنده افسردگی خفیف بود.

به طور کلی، 5395 نفر دو نظرسنجی را تکمیل کردند. میانگین سنی آنها 55.8 سال بود، در حالی که 65.7٪ زن، 4.7٪ اسپانیایی تبار، 10.6٪ سیاه پوست و 76.3٪ سفید بودند.

از تجزیه و تحلیل های خود، محققان خاطرنشان کردند که استفاده از اسنپ چت، فیس بوک و TikTok در اولین نظرسنجی با خطر قابل توجهی بیشتر افزایش علائم افسردگی گزارش شده توسط خود ارتباط دارد.

آنها همچنین خاطرنشان کردند که شرکت کنندگان اخبار مرتبط با کووید-19 در 24 ساعت گذشته در کنار تعداد پشتیبانی اجتماعی و تعاملات روزانه رو در رو فقط بر نتایج مرتبط با اسنپ چت تأثیر گذاشته است.

در حالی که استفاده از TikTok و Snapchat با علائم افسردگی در بین افراد 35 سال و بالاتر ارتباط داشت، اما نه در افراد کمتر از 35 سال، استفاده از فیس بوک با علائم افسردگی در افراد زیر 35 سال ارتباط داشت، اما نه در افراد مسن